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  • 世大運活動式游泳池 這樣臨時蓋出來的

    2017台北世大運的游泳場地,將搭建在國立體育大學體育館內。這是一座活動式游泳池,相關構件近日已送抵,組裝期程計60日曆天,預計於5月8日前注水測試運轉。國家運動訓練中心粉絲專頁今天分享國立體大資訊中心技士王永彰的貼文,讓網友一窺這座泳池到底如何搭建。



    王永彰表示,當他知道要在體育館內架個臨時比賽用標準游泳池和看檯,會有好幾公噸的水倒進體育館裏面,「那一刻的時間好像靜止一樣,腦中出現一群小朋友用充氣游泳池,在陽光灑落的庭院玩水,而體育館可能就要用大型的充氣游泳池,讓世界各國游泳好手在裏面玩水、彼此互相潑水、嬉笑聲中、搶水球完成游泳比賽。」

    「到底怎麼能讓體育館裏面有一個游泳池呢???」他po出多張照片,原來是國外工程師做測量、工程人員將游泳池一片一片的裝上去,一步一步的完成,讓他大嘆太壯觀了。

    他建議大家到現場的觀眾席看看這

    銀行私人貸款難得的景像,整組臨時游泳池都是從國外坐飛機飛過來,只有親眼看到,才能真正體會出那工程的壯闊與美麗。

    (中央社/資料照片)
    負責這項工程的台北市政府大地處指出,於2016年里約奧運游泳項目,發生場地尺寸及水質問題,這屆世大運活動式游泳池,採用高品質預製熱浸鍍鋅鋼材,完成組裝後可藉由鋼索進行尺寸微調整,確保符合國際賽事規範。另設置模組化高效率離心機過濾消毒系統,更能確保水質符合國際標準。

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    粉絲誤襲「小丁丁」 英承晞尷尬傻問:妳手還好嗎?

    年代MUCH台實境偶像養成節目《Fighting吧!天團》推出全新男團「A-TEAM」,成員承晞、言脩、高興、丞宏、宇平個個都是身高超過180的小鮮肉 ,贏得不少姊姊粉絲們的喜愛,卻驚爆曾經被粉絲誤襲重要部位「小丁丁」的意外插曲 ,讓小男生們好害羞,直呼「凍抹條」(台語:受不了)。

    英承晞不好意思地說:「那時候有一些女生跑來說要跟我們合照,我們當然很樂意啊,結果在喬位置的時候粉絲動作比較大,用力一揮就碰到尷尬部位,我當下有點嚇到,後來那位姊姊也小小聲問我,『我剛剛是不是……是不是……碰到你……那裡?』」他只好糗回:「嗯……沒關係啦!但妳手還好嗎?」傻氣的問答立馬讓姊粉羞紅臉

    花蓮銀行信貸,直說承晞是暖男。

    ▲男團「A-TEAM」成員言脩(左起) 、高興 、承晞 、宇平 、丞宏。(圖/年代娛樂,2017.03.10)

    言脩也表示春酒的場合觀眾多

    上班族信用貸款半都比較熱情,常常唱到最後大夥全都衝上台來一起跳舞,還遇過員工直接勾著他脖子瘋狂熱舞,讓他差點沒法順利表演。不過「A-TEAM」團員們都表示,雖然是第一次接活動就遇到這麼多熱情插曲,但也等於是自己的表演受到肯定, 所以每每演出完的成就感都很大,也很喜歡大家給他們的熱情。

    ▲「A-TEAM」成員英承晞遭粉絲誤襲「小丁丁」,還尷尬傻問:「妳手還好嗎?」(圖/年代娛樂,2017.03.10)

    「Fighting吧!天團」將於11日下午3:00在西門町六號出口將舉辦快閃活動,想要跟天團們互動的粉絲朋友歡迎來現場與團員同樂,團員笑說:「歡迎合照,但謝絕誤觸哦!」

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    這個時間點喝水,可防心肌梗塞或中風!

    大多數人認為,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。 但近幾年,國外有些報導提出不同意見。有專家指出,不一定每天必須喝足8杯水,喝太多水也會為身體帶來麻煩。

    一向反對每天要喝足8杯水的台大食品科技研究所教授江文章認為,喝水和攝取熱量一樣,「需要多少,就補充多少」。但是也不能等到口乾才補充水份,因為這時體內可能已經嚴重缺水!還有這八個小常識,你一定要知道:

    1.

    銀行貸款率利計算公式表睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風

    人是水做的,人的血液中有七成是水分,身體缺水時,血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流,身體就必須提高血壓、縮小血管。

    睡覺時,身體依然會因呼吸、排汗等排出水分,這7~8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現,早上6~9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。

    不過,為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠,或老人家可能有跌倒的風險,所以除了腎結石的人外,只要睡前1~2小時有喝水,並且早上起床時立刻喝水,也可達到預防血管阻塞的效果。

    2.一起床就喝水,改善便秘

    早上喝一杯水有助腸胃蠕動,改善便秘,若前一晚先把水擺在床頭,一坐起床立刻喝下去,效果加倍。常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動,但勿低於常溫,太冷的水反而會抑制腸子蠕動。

    3.運動前先喝水,表現更亮眼

    因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環,當血液中水分充足,運動時血液流動才會更順暢,供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分,讓運動表現更好,不易疲累。

    4.喝酒時,也要多喝水

    喝下啤酒時感到清涼暢快,別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分,喝酒後跑廁所,排出的都比喝下去的多,因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張,體溫上升,也容易造成大腦跟身體缺水。

    5.焦躁疲憊時,喝杯水立即頭腦清醒

    劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說,水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水,就會有燥與熱的表現。除

    金門借款了口渴,舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況,都可能是身體缺水的表現。此外,眼睛或皮膚乾澀,也需要多補充水分。

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    突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時,也可能是缺水的表現,試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時,也可能是缺水造成血液量不足所引起。

    6.天黑後才煮開水,水質最佳

    新光醫院腎臟科醫師江守山建議,最好晚上燒開水,水質會最佳,因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻燒開水,水質最不好,因為水管靜置一個晚上後,容易沈積各種髒物、雜質。

    7.大口喝水,等於沒喝,切記要小口喝

    不管是不是大量流汗後,只要喝水時,都要小口小口地喝,因為一次灌下太多水時,腎臟會收到進水太多的訊號,便會加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失,沒有足夠的時間送到身體各地。而且喝水喝太快,也容易引起脹氣。

    8.

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    網路上流傳,喝瓶裝水之後,瓶口過一天就會長出許多細菌,這個說法是真的,最好的方式,還是自己帶水壺。

    王嘉齊說,只要是瓶裝的飲料,開

    花蓮支票借款罐後都很容易長細菌,儘量不要嘴巴貼著瓶口喝,且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。也不要將瓶子放在車上日曬,使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。

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